Если не есть после 6...

не ем после шести, 4 дня, ем 5 раз в день, нормальные вещи, исключила алко-шоколад-торты-пирожные... чипсы-колбасу.. похудела на 2.5 кг.. ещё

правильно делаешь! просто для того что бы похудень - нужно кушать. Если кушать не будешь (а так оно и получается,если с 6ти вечера и до 00.00 не кушать это пол дня голодная), то организм взбунтуется и не отдаст ни капли жира.

www.galya.ru/clubs/show.php?id=655488

Можно ли похудеть, если не есть...

Но почему-то этот голый принцип стал использоваться как лозунг для похудения. Давайте разберем, насколько он помогает похудеть.

При таком рационе очень легко выбрать, что можно съесть после шести часов вечера, если очень захочется.

health.mail.ru/news/111368/

Что можно есть после 6 | Питание и здоровье

Что можно есть после 6 часов вечера. Еда после шести.

Известно, что одно из основных правил похудения, которого рекомендуют придерживаться как диетологи, так и врачи это исключение еды после 6 часов. Причем это здоровая практика не только для тех, кто хочет похудеть, но и для всех, кто хочет иметь хорошее и крепкое здоровье.

sovetadieta.ru/chto-mozhno-est-posle-6-vechera/

Что можно есть после 6 вечера?...

Многие из нас мучаются вопросом - есть или не есть после 6 вечера? Пусть мы и ставим себе цель не есть после указанного времени, многие не справляются с поставленной задачей. Что же делать, если кушать хочется так, что невозможно заснуть?

diet.passion.ru/velness-novosti/pitanie/chto-mozhno-est-posle-6-vechera.htm

Что можно есть после 6?

Все кто желает похудеть или сберечь хорошие формы фигуры знают правило: «нельзя кушать после шести вечера».

А еще не плохо выпить стакан воды, которая поможет избавиться от голода. В случае, если голод не отпускает и Вы думаете только о жареной картошке или торте, то Вам действительно нужно покушать.

www.okbody.ru/content/16-stat-i/779-chto-mozhno-est-posle-6.html

Питание после шести вечера

Полезные статьи, чтобы похудеть Теория похудения Правильное питание Таблицы Словарь.

Так или иначе, чтобы действительно не есть после шести вечера и при этом хорошо себя эмоционально чувствовать - человеку придется сначала провести серьезную психологическую перестройку организма.

hudeemtut.ru/htmldocs/pitanie/after18.shtml

Не кушать после шести ...

Не кушать после шести вечера- правильно ли это. «Диеты, похудения, лишние килограммы, вес, толстая» – чего только не услышишь от современных девушек и женщин, но, пожалуй, слова о фигуре и желании

Новая серия Вэлнес – это отличное решение для людей, желающих похудеть. Вэлнес поможет эффективному снижению веса и сохранит здоровье человека.

club-oriflame.com/kak-sohranit-figuru/ne-esti-posle-6-vehera/

Не есть после шести. Отзывы...

Самой известной догмой для похудения считается совет не есть после шести вечера.

Зерновые и овощи повышают уровень аминокислоты триптофана, которая помогает вырабатывать серотонин. Отказ от еды после 18:00 вечера оказался скорее вредным чем полезным.

modniyportal.ru/dietyi/ne-est-posle-shesti-otzyvy-i-rezultaty-jeksperimenta.html

Правда ли если не есть после...

Другие, напротив, заставляют человека изыскивать весьма редкие, порой дорогостоящие провианты. Можно ли похудеть, если не есть после шести?

Существуют даже такие особые пищевые ограничения, при которых можно кушать всё что угодно и сколько угодно, с одной лишь оговоркой - после шести вечера можно разве что пить воду.

www.rasteniya-lecarstvennie.ru/5488-pravda-li-esli-ne-est-posle-shesti-to-mozhno-pohudet.html

Можно ли похудеть, если не есть...

То есть промежуток между последним приёмом пищи и сном составляет 3-4 часа. Отсюда делаем такой вывод, что если у Вас такой распорядок дня, то если не есть после шести вечера это действительно будет способствовать Вашему похудению.

AboutBody.ru/mozhno-li-poxudet-esli-ne-est-posle-shesti/