Считаем калории

Помните: чтобы похудеть, нужно ограничить употребление жиров! Сколько калорий в день нужно потреблять?

Встает вопрос, сколько же нужно потреблять именно вам? Для этого нужно рассчитать индивидуальную массу тела (ИМТ).

www.sympaty.net/20090518/schitaem-kalorii/

...жизнь! рассчитай сама, сколько калорий тебе нужно,...

Известно, что для снижения весовой планки нужно тратить калорий больше, чем приходит с пищей. Для этого, по мнению диетологов, нужно уменьшить оптимальную калорийность на 20% (то есть умножить выведенную ранее цифру на 0.8). А теперь рассчитаем, сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть.

www.galya.ru/cat_page.php?id=138694

Сколько калорий нужно в день, чтобы...

Рассчитать индекс массы тела.

Овощи для похудения. Правильный завтрак для тех, кто худеет. Диета Инны Воловичевой. Сколько калорий нужно в день, чтобы похудеть? Ошибки, из-за которых вы не худеете.

www.dietplan.ru/hudet/skolko-kalorij-nuzhno-v-den-chtoby-poxudet/

РАСЧЕТ КАЛОРИЙ - ...калории, похудеть, снизить вес (...

Данный калькулятор калорий позволяет расчитать рекомендуемое суточное количество

Данный калькулятор поможет похудеть и снизить вес при правильном расчете потребляемых калорий.

Маргарин содержит транс-жиры, которые совершенно не нужны Вашему организму.

bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php

Сколько калорий нужно, чтобы...

Формула калорий чтобы похудеть. Для тех, кто желает получить более точный результат, приведем формулу. С ее помощью можно более конкретно рассчитать количество затраченной энергии за весь день, а на основании этой цифры определить, сколько нужно кушать, чтобы похудеть.

ona-znaet.ru/publ/36-1-0-506

Сколько нужно калорий в день чтобы...

Итак, вам хотелось бы рассчитать сколько нужно человеку калорий в день чтобы похудеть? Если у вас средний возраст, сидячая работа, то мужчине для похудения нужно до 1200 ккал в день, женщине до 1000-чи. Если же вы заняты умеренно тяжелой работой (дачные работы, водители, рабочие, кормящие мамы)...

www.stop-fat.ru/skolko-nujno-kaloriy-v-den-chtobi-pohudet.php

Сколько нужно калорий, чтобы...

Как можно определить, сколько нужно калорий, чтобы похудеть? Этот вопрос, безусловно, интересует всех, кто намерен раз и навсегда распрощаться с ненавистными жировыми отложениями. Сайт izbavitsya-ot-cellyulita.ru поможет вам рассчитать свою формулу успешного сбрасывания веса.

www.izbavitsya-ot-cellyulita.ru/skolko-nuzhno-kalorij-chtoby-poxudet/

Сколько калорий нужно в день, чтобы...

Сколько нужно калорий день чтобы похудеть – вычисляем точные данные.

Значит, чтобы в течение года похудеть на 10 кг, необходимо потреблять 2319 калорий. Для тех, кто хочет ускорить процесс снижения веса и рассчитать приблизительный период времени снижения веса, нужно лишнее количество калорий разделить на то количество калорий, которые вы будете...

tvoiugolok.ru/poleznie-soveti/skolko-kaloriy-nuzhno-v-den-chtobi-pochudet-norma-kaloriy-v-sutki.html

ПОХУДЕЙ - Сколько калорий нужно...

Как рассчитать свой ... Диеты для вашего тип... Как стать стройной з... Как похудеть лицом. Как выдержать диету. Как бросить курить и...

Для того, чтобы похудеть нужно определить сколько лишних калорий она употребляла. Энергетическая ценность 1 кг жира 9000 ккал.

poxudey.ucoz.ru/index/skolko_kalorij_nuzhno_v_den_chtoby_pokhudet/0-40

Сколько нужно есть калорий, чтобы...

Maryana,я сейчас так же позволяю себе 1500 калорий в сутки,ем всё.Нужно скинуть 8 кг и по этой формуле рассчитала,что мне нужно это количество калорий даже побольше.Начинала с 1800. А если не секрет на сколько похудела?И сколько по времени ушло?

forum-malysh.ru/viewtopic.php?id=3401